等羊肉变白色捞出备用

　　4、冬季锅内加少许油放入八角 、进补佳品葱姜 、羊肉葱切段、胡萝锅内加水放入葱姜

　　2、卜焖把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、米饭大米

　　做法 ：羊肉切小块，冬季孜然粉、进补佳品水开后放入切好的羊肉羊肉大火煮开

　　3、精盐大火煮开

　　6 、胡萝胡萝卜切小丁

　　1 、卜焖把淘洗好的米饭米倒入电锅  ，根据个人喜好放孜然粉  、冬季胡椒粉、进补佳品食用油 、羊肉锅内加水，胡椒粉翻炒

　　5 、胡萝卜、姜切片、按照正常焖米饭的过程进行即可

　　材料  ：新鲜羊肉 、