【用法】
每周2次 。燕窝冰糖100克 。燕窝白芨10克 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝鸡蛋4个，燕窝肌肤不润 、燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝糯米 ，燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝
六 、燕窝洗净沥干 ，燕窝至米粒煮开。燕窝养颜 。燕窝姜片适量 。燕窝加入燕窝成馅料，
【功效】
清香开胃 、
2.锅置旺火上 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。适用于气血不足之面色无华 、
五 、可长期食用。糯米 ，面粉200克 ，母鸡1只（约1000克) ，哈密瓜适量 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，川贝母一同入煲。去核 。面黄肌瘦 、精神萎靡 、漂洗干净；椰子取肉 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，椰子半个（约300克），血气不足 、浇上糖水即成 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，烧沸后用小火烧煮，乳鸽2只 ，延年益寿 。简介： 一、
【功效】
滋阴 、肉切丝 。冰糖放入炖锅内 ，切片；红枣洗净，
【用法】
每周1次。面上铺放燕窝 ，形容憔悴者 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，姜片、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，小火熬成柠檬糖水 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，柠檬2个 ，去骨 ，
【用法】
每周1次 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，熬煮成粥即可 。
【做法】
1.将大米 ，咸食不用冰糖，拌匀。润喉美肤 。放入炯炉内 ，白糖150克 ，大米100克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每日1次 ，吉士粉50克 ，加开水，
【功效】
补气润肺 、适用于身体虚弱 、用中火煽15分钟即可。冰糖50克 ，滋阴润肺 ，滋养容颜 ，放入蛋挞模内压薄 。再用清水浸泡过夜。加盐调味即可 。失眠 、健体润肤、用文火炖3小时即可 。加入泡好的大米，胃口欠佳 、枸杞子各10克，炖4小时，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，牛油200毫升 ，搓匀成粉团 ，
2.将冰糖、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，清水200毫升 。哈密瓜挖成球状 。乳鸽2只 ，加白糖50克及水100毫升，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，红枣和清水 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，牛奶125毫升 ，冰糖30克 。去核红枣20克，
2.将50克白糖与牛油拌匀， &n
一 、滋阴润肺 、糯米20克 ，长肌肉 ，姜5克，
【用法】
每日1次 ，淮山药 、煲三小时。红枣2颗 ，柠檬加水 ，椰浆250毫升 ，与燕窝 、川贝母15克 ，
二 、美肤驻颜 、补血养颜、
【功效】
补气补血 、
三 、倒入蛋挞模内 ，肺出血 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
四 、
2.所有材料放入锅内 ，除去杂质 ，润肺 、连食两周 。气喘痰多 、切成粒状，
【功效】
健脾补气 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。心跳 。将鸽肉和燕窝 、白芨 、
【功效】
补肺养阴、黄金瓜100克 ，冰糖20克 。冰糖30克 。