3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，柠檬汁4滴 。法及捞出用清水冲洗干净 ，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及柠檬汁4滴。功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁切块；
2.胡萝卜洗净 ，胡萝简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，法及用稀盐水浸泡片刻 ，拌匀即可。
【调料】
蜂蜜适量。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ， 【调料】 蜂蜜适量。搅打均匀后倒入杯中，