营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，椒身当作盛菜容器；
2、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇补血 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇消暑、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，香菇酱20克 。酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇红 、酱彩椒沙黄椒1个、香菇绿三色的灯笼甜椒 。香菇酱的选择上建议选择辣味的 。蔬菜会出水；
3、预防感冒和促进血液循环等功效 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将三色辣椒切成细丁备用；
3 、中间最小的那块用来切丁 ，吃多少做多少 ，将花生炒熟 ，黄 、
原料 ：花生20颗 、不要提前做好 ，
做法 ：
1 、将所有的食材料放入碗中 ，将黄椒如图一切为三 ，带把手的当盖子 ，消除疲劳 、10颗、不然花生会变软 ，现做现吃 ，
心得：
1、