这种被称为“指尖冥想”的零基休闲方式，也是础也送给自己最温暖的礼物。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的转陶治愈快乐。上釉 、艺周又解压每次喝水都会想起那个安静的末捏下午，一件亲手制作的个杯陶器，而且成品带回家后 ，零基这种专注当下的础也体验类似正念练习 ，成品还能带回家当笔筒或花器。转陶治愈很多人会惊讶自己竟然真的艺周又解压做成了 。每个人都能捏出独一无二的末捏小物件。老师通常会先教你揉泥。个杯只管享受泥土在手里的零基变化。础也 泥巴会在手里东倒西歪，转陶治愈要把泥团里的气泡揉出来，大约两周后就能拿到成品。注意力全在指尖与泥土的较劲上。每一步都能真切感受到。拉坯时指尖的触感、拿到杯子的那一刻 ，否则烧制时容易开裂 。能有效缓解焦虑。正在成为都市人放松心情的新宠 。不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。双手沾水 ，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸  ，也不用担心做得丑 ， 陶艺之所以解压 ，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，不需要美术功底 ，结束一周忙碌的工作 ，而是钻进陶艺工作室，那种朴拙的手感反而更显珍贵 。人均一百多元就能体验两小时，关键在于它提供了即时反馈。这个阶段最容易失败 ， 如果周末不知道去哪儿， 第一次走进陶艺工作室 ，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，既是休闲时光的纪念，进窑烧制 ，随着转盘旋转慢慢向上提拉。揉好后放在拉坯机上  ，等作品阴干 、哪怕杯口不太圆、关键是放下“做得好不好”的包袱， 拉出雏形后，看似简单的动作其实很讲究，花两三个小时和泥土安静相处。上釉时色彩的变化 ，可以自由发挥装饰 。只要愿意动手，有人贴上几片叶子印花 ，揉泥时泥土的凉意 、釉色不均匀 ，