沥干水分；

　　2、春季菜辣兜匀出锅即可。容错盖盖煮开；

　　3  、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒绿尖椒切小块；

　　5  、春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4  、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒出香后  ，春季菜辣起油锅 ，容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹

姜蒜。干红辣椒 、

　　原料：新鲜海虹 、绿尖椒、剥壳取出海虹肉  ，新鲜的海虹摘洗干净 ，