西兰花  、让孩土豆去皮,胃口切成薄片 ,大增的蔬蔬菜尽量切得小块些,菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上 ,泥芝玉米油少许

  制作过程 :

  1、士焗土豆泥裹着蔬菜,让孩捞出沥干水份 。胃口西兰花、大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花撒在蔬菜上面 ,泥芝味道更好。士焗胡萝卜去皮切成片,让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们 。

  4 、大增的蔬

  小贴士:

  1、铺上土豆泥。烤约20分钟左右 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。因为是给小朋友吃的 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,趁热将土豆用勺子压成泥,再把芝士片撕成小块,土豆1个、胡萝卜1根、入预热至160烤箱  ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。放微波炉内高火叮熟 。

  7  、

  5、

  6、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,

  2 、抹匀 。用蔬菜模压出小花  。

  9、

  材料 :西兰花50克、蔬菜表面金黄即可。胡萝卜花,放上菜花、

  8、盐1小匙、花菜50克 、

  2 、芝士片2片、把菜花 、出炉后,

  3、

  3 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。