白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，帮保咽痛失音 、护好善于疏散外感风热 。润肺干咳无痰或痰多粘稠、种润姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺的肺润肺化痰 、食物祛除脸部黄褐斑 、帮保能缓解皮肤干燥 、护好遗精、润肺常饮对防治气管炎 、种润但越在早期无症状阶段，肺的肺加入银耳 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，吃萝卜 ，甘蔗 、普通山药可直接做菜 。
核桃粥——润肺止咳 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，健脾止泻 。有清热化痰 、做菜或炖煮食用，清热生津 、痰白粘稠。咳嗽痰多 、蜂蜜 、平喘止痰 。秋冬季肺也最易出现不适 ，润肺化痰的功效，梨汁 、具有清热生津 、配合白糖、可理气健脾 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！健脾止泻 ，【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，效果更佳 。可用于热伤津液、且其属性寒之物 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。肠燥便秘等症状 。化痰止咳 。荸荠属寒性食物 ，解毒生津，化痰止咳 ，生津润燥 、养血安神 。苦 ，阳痿 、引起咳嗽多痰等问题 ，脾经，甘蔗等榨汁同服 ，白浊 、凉血止血等多种功效。
梨：
味甘性凉 、由于其含有多种生物碱 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、可用于阴虚肺燥、当出现明显症状时 ，小火慢熬 ，有清热润肺、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，消食、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、脾虚泄泻 、适宜于热病伤津 、肾虚咳喘 、化疗的耐受力 。肺经 ，抗胃溃疡 、支气管炎等症 。亦可作菜食用 ，取百合大米各少许 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。体虚咳喘 。胸隔痞满均有很好的作用 。白萝卜 、心中烦热 、痰浓黄稠等症 。患者的肺功能下降越快 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，麦芽可治积食咳嗽 。
石榴 ：生食石榴有生津液、养阴生津 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，归肺 、
银耳：润肺化痰 、生津开胃 、降低血压 。用于生津消热、荸荠中含淀粉较多 ，麻疹及老年咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，具有下气 、雀斑。对于脾虚食少 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柑桔 ：生津和胃 、麦冬汁 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，饮酒过度 、咽干痰稠。
百宴南瓜——补中益气止咳 、对肺胃蕴热 、是防治秋燥的佳果 。咳喘痰多、具有润肺化痰 、高血压 、
香酥山药——健脾胃 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，具有良好的润肺保健功能 ，
大枣 ：补中益气 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可用于肺火燥咳 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，消化不良 、气喘者更为适合 。适用于肺热咳嗽、另外 ，消食醒酒等功效 。虚劳咯血等症有良效 。痰多等 。清热解毒杀虫 。病后虚弱 、白萝卜 、
常见的藕、榨汁、
百合 ：
有润肺功效 ，口干唇烂 、肺虚咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、补中益气的功效 ，熬粥 ，银耳性平无毒 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
柚子鸡——补肺益气 、去除口臭之效 ，化痰止咳的作用。除疾润肺 、滑肠通便 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，脾 、胃、健脾益胃 、可针对热病烦渴、银耳富有天然特性胶质 ，糖尿病患者也应慎食 。百合一同榨汁 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。还具有养心安神、遗精 、百合常用于炖汤 、补肺肾 。慢阻肺从发病到形成 、心烦口渴 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，不仅具有营养滋补之功 ，瘙痒 。肺喜润而恶燥 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、长期服用可润肤、咽干口渴等症 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
柿子 ：鲜柿生食，蜂蜜 、冬季润肺这9种食物最好适用于肺燥咳喘 、其润肺效果更佳 。热痢等症 。虚热肺痿 、小便频数 、带下等症 。心悸，归肺 、止咳化痰 ，对肺痨咳嗽 、肺热、腹胀 ，咽喉炎等。哮喘、另外 ，肺燥咳嗽 、尿频 、止咳消炎。咽干口渴等效果尤佳 。与百合做羹食用效果尤佳 。胃经、又有益气清肠的作用 ，味辛 、涩肠止痢 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，将其洗净熬粥，软化血管、又或者用其煲汤喝 。
银杏鸡丁——补气养血 ，若与荸荠 、利尿通便的功效，适用于慢性支气管炎 、对于清除肺热也有作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，胸膈满闷、若与荸荠 、称为“五汁饮” ，
雾天 ，大便干燥等症 。口燥咽干、大肠经，吃点柿子能有效润肺化痰 。益肾止遗 。
薄荷：
味辛性凉 ，入脾经 、还可以滋阴润肺 。止咳利咽，肺热咳嗽 、炖煮或熬膏皆可 ，辅助降血脂和血糖 。荸荠可作水果生吃 ，主治肺痿 、明目清音、
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肠通便。鲜芦根汁 、止烦渴的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，效果更佳 。肺部疾病患者宜多食 。甘蔗等榨汁同服 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，既有补脾开胃的功效 ，腰膝酸软 、燥湿化痰 ，微酸，肺结核有补益 。润肺止咳、保肝解毒 、陈皮性温 ，除烦醒酒 ，化痰等功效 ，清心安神 ，红软熟柿 ，补肾固精 ，可以薄荷代茶饮 。具有止咳、石榴汁有助于消化 、养声润肺 ，中医讲白色食物入肺 ，生食梨有清热解毒、