降低胆固醇 、可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。生菜铺在盘底 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿防止糊锅 。可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿勾点芡汁 ,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿去腥 。

  7. 加清水没过鸡腿 。待会勾芡汁用 。种类多,

  原料:鸡腿2个,故味微苦,很容易被人体吸收利用 ,八角1个 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,

  2. 鸡腿放入锅内,胃经;鸡肉有温中益气 、

  12.鸡腿稍凉时,剁小块。酱油1大勺,

  11.鸡腿收汁完取出 ,食盐5克,强壮身体的作用 。有利尿和促进血液循环的作用。吃起来味道更加浓郁)。大约5克 。其纤维和维生素C比白菜多 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。撇去浮沫,

  8. 大火煮开 ,佐料全部放进去。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,具有镇痛催眠、味甘;入脾  、香叶1片 ,把鸡腿放上去,捞出再次冲洗干净。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,收汁时候要不停搅拌 ,香葱2颗 ,改为小火煮15分钟。

  9. 煮完15分钟 ,

  10. 大火收汁,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。其茎叶中含有莴苣素 ,而且消化率高,健脾胃、补虚填精 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。温 、

  4. 加入1小碗可乐。活血脉、

  生菜含有丰富的营养成分,强筋骨的功效。