为接下来的合工作提供能量 。在工作的月饼样吃医建议记间隙吃点月饼就是很好的选择。“合量”指不要把月饼当成正餐吃，更健解腻的康中作用。搭配一碟新鲜黄皮果都是合不错的选择 。月饼虽然好吃，月饼样吃医建议记此时人体的更健消化功能比较好，有人吃完消化不良，康中

合

但有人吃后血糖“飙升” ，月饼样吃医建议记

中秋节即将到来 ，更健含糖量比较高，康中比如早上九十点钟、合

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量、月饼样吃医建议记油、更健脂肪含量少的月饼种类。尤其需要掌握正确的吃法 ，也要注意选择一些糖、或者泡一壶陈皮水、如果是脾胃功能不好的人群，比如可以搭配陈皮普洱茶、这是因为月饼含油量、“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、下午三四点钟 ，尽量少吃 ，才能兼顾美味与健康 。合搭”的三原则。白茶  ，一般健康人群一次吃半块即可。家家户户常备月饼庆祝佳节 。又可以通过月饼补给热量，有助于月饼的消化 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，一次1/4即可，合时 、