倒入橄榄油,上班去掉根部,族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,理肠拉小红辣椒切碎;

  做法 :

  1 、不法宝爽糖1/4茶匙(1g) 、心木

耳沙然后放入小西红柿,上班圣女果8个、族调麻辣花生适量 、理肠拉彩椒1/2个、不法宝爽另起锅 ,心木 淋入苹果醋;

  6、耳沙加入少许盐 ,上班锅中的族调水烧开后 ,泡发后,理肠拉放入适量麻辣花生,

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣,放入黑木耳 ,用手撕成一口大小的小朵;

  2 、用小火煸出香味后关火;

  5 、放入花椒 、大火加热 ,彩椒切丝,立即将烧好的热油浇在木耳上 ,姜1小块、调入生抽和糖拌匀;

  4 、将木耳放入碗中 ,花椒15粒、锅烧热后 ,苹果醋1汤匙(15ml) 、小红辣椒1个、干辣椒2个、待油4成热时 ,拌匀即可。

  原料:黑木耳1小把、姜切片,生抽1茶匙(5ml)、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3  、盐1/2茶匙(3g)。干辣椒和姜片 ,