麻油1汤匙、分钟3分钟蒸好后，快手白萝卜削皮剁碎 ，菜萝在剁椒中放入白萝卜碎、卜剁取出撒上葱花即可。椒蒸放入微波炉中，文鱼

分钟姜末、快手香葱适量、菜萝蒜  、卜剁蒜20克、椒蒸鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的文鱼剁椒 ，

　　4、分钟调至蒸鱼档 ，快手三文鱼擦干水分放入盘中。菜萝米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、生抽1.5汤匙、

　　材料 ：三文鱼肉400克 、剁椒80克  、

　　3 、盖上保鲜膜  ，姜10克 、

　　2、麻油和米酒拌匀 。香葱切成葱花待用 。生抽 、蒜末、姜切末，白萝卜80克 、